Tavoite omaan hyvinvointiin

Asetin tänään itselleni tavoitteen:

Laitan itseni ja terveyteni etusijalle. Sisäistän itseni priorisoimisen siten, että se tulee automaattisesti. Osaan kertoa muille ymmärrettävästi rajoitteistani/haasteistani.

Tämän tueksi asetin tavoitetasot taulukkoon, jonka avulla voin tavoitteen edistymistä seurata.

En tätä yksin keksinyt, vaan sain tavoitteen asettamiseen apua. Idea on kuitenkin niin yksinkertainen ja toteutus niin selkeä, että uskoisin tästä olevan apua jokaiselle.

Minkä tavoitteen haluaisit itsellesi asettaa?

2

2 thoughts on “Tavoite omaan hyvinvointiin

    • Hei
      Minullakin on sanan ei sanominen todella vaikeaa ja siitä kärsin. Vaikka kuinka yritän, se ei onnistu. Taulukossa toiseksi ylin olen minä.
      Tsemppiä meille💞💙💚💛🧡❤

      • Se on kumma, miten on niin vaikea pitää huolta itsestä. Jos ystävä olisi samassa tilanteessa, hänelle antaisin täysin eri neuvot kuin minkä mukaan itse toimin. Nyt toki työelämän osalta on helppoa, kun olen priorisoinut itseni 100 % enkä ole töissä.
        Tsemppiä sinulle. Tee itsellesi oma tavoitetaulukko niistä asioista, joiden osalta et pidä itsestä huolta ja yritä hiljalleen hivuttautua kohti tavoitetta ja jopa sen yli. 😊

Comments are closed.